rejuvenesça a PELE
Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos os ESPÉCIES do pele e geram diversos benefícios para a saúpor do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na sua rotina por cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe tais como fazer isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu tipo por pele? Saiba tudo Derivado do tais como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e manter tua pele saudável e com viçeste!
De modo a de que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Debater desse ativo, calma de que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este do reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, tais como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, utilizando este passar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos criar a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é demasiado conhecida por sua atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram que ela É possibilitado a tomar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, também conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos positivos para a saúpor da pele: previne a liberação este dos radicais livres (qual causam a oxidação este das cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia pelo tratamento de manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Doravante que você já conhece ESTES pontos positivos desses dois queridinhos, não este tem saiba como não este querer combiná-los, não o é precisamente? Como os dois ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum é especialmente utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente com vitamina C.
O sérum é é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos ESTES ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum é especialmente, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare de que contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina do cuidados do entendimento utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam sobre o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas por suplementar mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins através dificuldade qual este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula és fiquem com tamanhos menores, o qual facilitou o processo por absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não rejuvenesça a PELE este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra DE cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes exatamente por serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com qual as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários de modo a o funcionamento do organismo.
O que dizem os novos estudos sobre a suplementação este colágeno aprovado anvisa por colágeno?
De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe o que dizem alguns estudos recentes sobre o assunto:
Meta-análise Acerca o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o por colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação o da pele por mulheres por meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo do avaliação este.
Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidé especialmentermica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A respeito de a suplementação o de colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o tratamento por úlceras por pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar que ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.
Este de que saber antes por tomar suplementos por colágeno?
Para além de conhecer estudos científicos recentes sobre ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do Resultado, saiba como:
ESTILOS do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando variados ESTILOS de colágenos. De modo a melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos feitos para as articulações é recomendado qual sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Assim sendo, os suplementos feitos utilizando eles tendem a ter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúde intestinal
Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para este natural-estar para além do colágeno, tais como este triptofano, este magnésio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o para veganos
Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína por origem animal, o qual impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, com nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, tais como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.